Fundamental principles of individual health: review

Cover Page

Cite item

Full Text

Abstract

INTRODUCTION: Global challenges facing humanity make us take a fresh look at the problem of human health, first of all, in the context of forming a stable plan to maintain and increase health reserves. Such a plan does not appear by itself, it requires some person’s efforts to self-educate and to acquire special knowledge.

OBJECTIVE: Substantiate the principles and mechanisms of individual health based on the analysis of literature sources and results of own research.

MATERIALS AND METHODS: There was analysis of articles, placed in the databases and information systems: scientific electronic library Elibrary.ru, RISC, CyberLeninka, Scopus, WoS with the study about the basic components of individual health for the last 20 years. Keywords were used, such as health, homeostasis, adaptation, principles of individual health, valeology. The results of the authors’ own long-term studies have been also used in developing principles of health, relating to the issues of ensuring health of power structure specialists.

RESULTS: High aerobic capacity does not only prevent the development of chronic somatic diseases, but also helps to resist different adverse environmental factors. In other words, high aerobic capacity can ensure overcoming extreme situations without activating anaerobic mechanism of energy supply. It is especially important as a part of valeological approach because, as a rule, in extreme conditions there is drastic reduction in adaptation reserves that leads to a risk of a disease.

DISCUSSION: Priority principle of health is the principle of shaping health. Its essence is systematic teaching to manage your own health based upon a number of factors: gender, age, the level of physical and intellectual activity, the presence of predisposition to certain diseases, professional employment, etc. Its following ensures a person implementation of other principles — preservation and strengthening of health on somatic, mental and social levels. Knowledge about individual health mechanisms may become the theoretical basis for practical activities of medical, educational and social services in improving quality and life expectancy in Russia.

CONCLUSION: In the structure of individual health pedagogical component is considered to be system-forming, the essence of which is to contribute to the formation of morality (positive personality traits and willingness to care for one’s own well-being and that of others) via continuing valeological education. Through morality an individual gets involved in activities of forming somatic, mental and social components of health, building and integration of which tend to happen over the whole period of their growth and development.

About the authors

D. S. Zabrodsky

State Research and Testing Institute of Military Medicine of the Ministry of Defense

Email: diz06@mail.ru

Dmitry S. Zabrodsky — Deputy Head of the Research Testing Department

195043, St. Petersburg, Lesoparkovaya str., 4

Russian Federation

A. G. Zaitsev

State Research and Testing Institute of Military Medicine of the Ministry of Defense

Email: valeeg@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0001-5673-5039

Anton G. Zaitsev — Dr. of Sci. (Med.), Senior Researcher

195043, St. Petersburg, Lesoparkovaya str., 4

Russian Federation

P. A. Soshkin

State Research and Testing Institute of Military Medicine of the Ministry of Defense

Author for correspondence.
Email: soshkin-med@yandex.ru

Pavel A. Soshkin — Cand. of Sci. (Med.), Head of the Research Testing Department

195043, St. Petersburg, Lesoparkovaya str., 4

Russian Federation

References

  1. Островский Д.И., Иванова Т.И. Влияние новой коронавирусной инфекции COVID-19 на психическое здоровье человека (Обзор литературы) // Омский психиатрический журнал. 2020. № 2–1S (24). С. 4–10.
  2. Краснов Д.Ф., Решитова А.С. Антипрививочное движение // Синергия наук. 2019. № 42. С. 335–344.
  3. Брехман И.И. Введение в валеологию — науку о здоровье. Л.: Наука, 1987. 124 с.
  4. Брехман И.И. Проблемы обучения человека здоровью // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Владивосток, Вып. 2. 1995. 136 с.
  5. Казначеев В.П. Валеологический аспект современного российского воспитания // Вестник Новосибирского отделения. ПАНИ. 1998. № 4. С. 52–68.
  6. Твердохлиб В.П., Твердохлиб Д.В., Митинский Г.М. Общие механизмы адаптации и профилактика определяют здоровье здорового человека // Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Образование, здравоохранение, физическая культура. 2006. № 7–1. С. 99–101.
  7. Строев Ю.И., Чурилов Л.П. Эндокринология как междисциплинарная область медицины: ее становление и перспективы развития // Клиническая патофизиология. 2016. Т. 22, № 2. С. 3–24.
  8. Петренко В.М. О функциональной морфологии организма: система опорных и регуляторных структур // Бюллетень науки и практики. 2017. № 4 (17). С. 76–83.
  9. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М.: Наука, 1981. 278 с. Meerson F.Z. Adaptaciya, stress i profilaktika. M.: Nauka, 1981. 278 s.
  10. Меерсон Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. С. 10–76.
  11. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М.: Медгиз, 1960. 255 с. Sel`e G. Ocherki ob adaptacionnom sindrome. M.: Medgiz, 1960. 255 s.
  12. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. 122 с. Sel`e G. Stress bez distressa. M.: Progress, 1979. 122 s.
  13. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика // Cardiometry. 2017. Вып. 10. С. 66–76.
  14. Денисов Л.А., Берсенева А.П., Баевский Р.М., Берсенев Е.Ю., Никитенко И.В. Донозологический подход в оценке заболеваемости и смертности населения // Гигиена и санитария. 2009. Т. 6. С. 77–80.
  15. Брико Н.И., Фельдблюм И.В. Иммунопрофилактика инфекционных болезней в России: состояние и перспективы совершенствования // Эпидемиология и вакцинопрофилактика. 2017. № 16 (2). С. 4–9.
  16. Онищенко Г.Г. Иммунопрофилактика как инструмент сохранения здоровья населения и увеличения продолжительности жизни // Эпидемиология и инфекционные болезни. 2004. № 6. С. 4–16.
  17. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. 3-е изд., доп., перераб. М.: Физкультура и спорт, 1987. 64 с. Amosov N.M. Razdum`ya o zdorov`e. 3-e izd., dop., pererab. M.: Fizkul`tura i sport, 1987. 64 s.
  18. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития (основы негэнтропийной теории онтогенеза). М.: Наука, 1982. 270 с.
  19. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Валеология человека: энергообеспечение и воспитание // Культура безопасности жизнедеятельности: матер. Всерос. науч.-практич. конф. c междунар. участием. Балашов, апрель, 2012 г. / под ред. А. В. Викулова, Н. В. Тимушкиной. Балашов: Николаев, 2012. С. 88–95.
  20. Апанасенко Г.Л. Валеология: теоретико-методологические основы // Здоровье человека. Материалы VII Международного научного конгресса валеологов / под ред. проф. В. В. Колбанова. СПб.: Изд-во СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова, 2014. С. 13–18.
  21. Gleeson M., Walsh N.P. British Association of Sport and Exercise Sciences. The BASES expert statement on exercise, immunity, and infection // J. Sports Sci. 2012. No. 30 (3). Р. 321–324.
  22. Зайцев А.Г., Смуров А.В., Зайцев Г.К. Психолого-педагогическое обеспечение здоровья военнослужащих // Военно-медицинский журнал. 2010. Т. 333, № 3. С. 53–55.
  23. Зайцев А.Г., Зайцев Г.К. Валеологическая готовность к воинской службе // Педагогика. 2006. № 6. С. 62–69.
  24. Зайцев Г.К. Школьная валеология: педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. 3-е изд., прераб. и доп. СПб., 2001. 140 с
  25. Кизько А. П. Теоретический подход к анализу циклически волновых процессов развития // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2016. № 5 (135). С. 115–122.
  26. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М. : Физкультура и спорт, 1985. 176 с.
  27. Психология адаптации и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы / Отв. ред. Л. Г. Дикая, А. Л. Журавлев. М.: Институт психологии РАН, 2007. 624 с.
  28. Березин Ф.Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. Л.: Наука, 1988. 270 с. Berezin F.B. Psixologicheskaya i psixofiziologicheskaya adaptaciya cheloveka. L.: Nauka, 1988. 270 s.
  29. Сошкин П.А., Белов В.Г., Забродский Д.С. Специфика внутренней картины здоровья военнослужащих // Актуальные проблемы медицинского обеспечения войск (сил): материалы научно-практической конференции, посвященной 90-летию кафедры ОТМС ВМедА им. С. М. Кирова. СПб., 2019. С. 27–30.
  30. Goodwin R.D. Association between physical activity and mental disorders among adults in the United States // Prev. Med. 2003. Vol. 36, No. 6. Р. 698–703.
  31. Harvey S.B., Hotopf M., Overland S., Myletun P. Physical activity and common mental disorders // Br. J. Psychiatry. 2010. Vol. 197, No. 5. Р. 357–364.
  32. Nagamatsu L.S., Plicker L., Kramer A.P. et al. Exercise in medicine, for the body and the brain // Br. J. Sports Med. 2014. Vol. 48. Р. 943–944.
  33. Pirth J., Cotter J., Elliott R. et al. A systematic review and meta-analysis of exercise interventions in schizophrenia patients // Psychol. Med. 2015. Vol. 45. Р. 1343–1361.
  34. Ambrose K.R., Golightly Y.M. Physical exercise as nonpharmacological treatment of chronic pain: why and when // Best Pract. Res. Clin. Rheumatol. 2015. Vol. 29. Р. 120–130.
  35. Hallgreen M., Vancampfort D., Giesen E.S. et al. Exercise as treatment for alcohol use disorders: systematic review and meta-analysis // Br. J. Sports Med. 2017. Vol. 51, No. 14. Р. 1058–1064.
  36. Stubbs B., Vancamfott D., Rosenbaum S. et al. An examination of the anxiolytic effects of exercise for people with anxiety and stress-related disorders: A meta-analysis // Psychiatry Res. 2017. Vol. 249. Р. 102–108.
  37. Oh S.H., Son S.H., Kang S.H. et al. Relationship between types of exercise and quality of life in a Korean metabolic syndrome population: a cross-sectional study // Metab. Syndr. Relat. Disord. 2017. Vol. 15, No. 4. Р. 199–205.
  38. Brosse A.L., Sheets E.S., Lett H.S., Blumenthal J.A. Exercise and the treatment of clinical depression in adults: recent findings and future directions // Sports Med. 2002. Vol. 32, No. 12. Р. 741–760.
  39. Alves C.R., Gualano B., Takao P.P. et al. Effects of acute physical exercise on executive functions: a comparison between aerobic and strength exercise // J. Sport Exerc. Psychol. 2012. Vol. 34. Р. 539–549.
  40. Ростовцева М.В., Машанов А.А. Философский смысл понятия «социальная адаптация» // Вестник КрасГАУ. 2012. № 6. С. 288–293.
  41. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Валеология взросления. Педагогические основы обеспечения здоровья подростков и молодежи. СПб., 2004. 134 с.
  42. Стиерс В. Преподавание основополагающих принципов реабилитационной психологии // Реабилитация Психол. 2016. № 61 (1). С. 54–64.
  43. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. Ростов н/Д.: Феникс, 2000. 248 с. (Серия «Гиппократ»).
  44. Козлов А.И. К истории развития учения о конституции в Западной Европе и США (первая половина XX века) // Вестник Московского университета. Серия 23: Антропология. 2018. № 2. С. 143–152.
  45. Mozumdar A., Roy S.K. Somatotype of the individuals with lower extremity amputation and its association with cardiovascular risk // Anthropol. Anz. 2008. Vol. 66, No. 1. P. 99–116.
  46. Nikolaidis P.T. Body mass index and body fat percentage are associated with decreased physical fitness in adolescent and adult female volleyball players // J. Res. Med. Sci. 2013. Vol. 18, No. 1. P. 22–26.
  47. Orholm M., Munkholm P., Langholz E. Familial occurence of inflammatory bowel disease // N. Engl. J. Med. 1991. Vol. 324. P. 84–88.
  48. Hugot J-P., Chamaiilard M., Zouali H. et al. Association of NOD2 leucine-rich repeat variants with susceptibility to Crohn’s disease // Nature. 2001. Vol. 411. P. 599–603.
  49. Eder L., Chandran V., Pellett F., Pollock R., Shanmugarajah S., Rosen C.F., Rahman P., Gladman D.D. IL13 gene polymorphism is a marker for psoriatic arthritis among psoriasis patients // Ann. Rheum. Dis. 2011. Vol. 70, No. 9. Р. 1594–1598.
  50. Giardina E., Hоffmeier U., Ravindran J., Behrens F., Lepre T., McHugh N.J., Korendowych E., Burkhardt H., Novelli G., Reis A. Tumor necrosis factor promoter polymorphism TNF*-857 is a risk allele for psoriatic arthritis independent of the PSORS1 locus // Arthritis Rheum. 2011. Vol. 63, No. 12. Р. 3801–3806.
  51. March M.E., Sleiman P.M., Hakonarson H. Genetic polymorphisms and associated susceptibility to asthma // Int. J. Gen. Med. 2013. Vol. 6. Р. 253–265. 52. Bellou V., Belbasis L., Tzoulaki I., Evangelou E., Ioannidis J.P.A. Environmental risk factors and Parkinson’s disease: An umbrella review of meta-analyses // Parkinsonism Relat. Disord. 2016. Vol. 23. Р. 1–9. doi: 10.1016/j.parkreldis.2015.12.008.

Supplementary files

Supplementary Files
Action
1. JATS XML
Download

Copyright (c)


 


This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies